254 – Kurze Auszeit im Badezimmer! | 34. Herzensimpuls für Dich
34. HERZENSIMPULS für 💖DICH 💖
Das kennst DU als Mama bestimmt auch, die Momente in denen Du am liebsten weg laufen möchtest, Dich zurück ziehen weil Dir alles zu viel ist.
Mama hier, Mama da, Mama, Mama, Mama…
Du hast vielleicht den Kopf voll und solltest noch manches erledigen. Nicht gut geschlafen und es ist ein voller und intensiver Tag.
Es ist Dir danach Dich ins Badezimmer oder sonst ein Zimmer einzuschließen und einfach kurz durchatmen zu können ohne gesehen und gehört zu werden.
Einfach kurz durch Atmen, zur Ruhe kommen, keine Antwort geben müssen und einfach mal kurz auf das WC sitzen um auszuruhen.
Schwirren dir dann manchmal solche Sätze durch den Kopf wie:
🤔 Ich kann mein Kind doch nicht allein lassen
🤔 Ich muss mich zurück nehmen jetzt geht es um die Kinder
🤔 Ich kann mich dann heute nacht ausruhen das schaff ich noch
🤔 Wenn die Kinder dann grösser sind komm ich wieder…
DU BIST JETZT WICHTIG – und vielleicht gerade JETZT in dem Moment wo du Dich am liebsten ins Badezimmer zurück ziehen willst.
Eine Minute liegt drin, es gibt einen Weg wie auch Deine Kinder nicht gefährdet sind.
Doch was bringst Du Deinen Kindern bei wenn Du gerade eine kurze Pause brauchst!
Meistens werden wir dann laut oder verlieren die Nerven und das ist weniger wertvoll wie eine Minute durchatmen im Badezimmer!
JA es ist möglich auch mit Kleinkindern Dir so eine kurze Auszeit zu nehmen!
Du bist es WERT und Du darfst es Dir erlauben!
💖💎Schön, dass es Dich gibt!💎💖
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