010 – Heike Bauer

010 – Heike Bauer

Ist Erfolg Herz- oder Kopfsache? Oder beides?

Heike Bauer, Detox, Health & Happiness Coach, Ernährungs-beraterin & Botschafterin der ätherischen Öle.

Was hat Dich dazu bewegt, das zu tun was du heute tust?

Mein Warum ist es Erfüllung in dem zu erleben, was ich tagtäglich tue, Menschen zu helfen, zu inspirieren und das Leben vieler auf dieser Welt zu verbessern. Außerdem liebe ich es frei zu sein – örtlich, finanziell und in meinem Kopf. Für mich gibt es also nicht nur ein Warum, sondern gleich ein paar 😉

Was ist in deinen Augen das größte Hindernis, seinem Herz zu folgen?

Die Angst. Angst vor Zurückweisung, Angst kein Geld zu haben, Angst als Versager da zu stehen. Dabei entsteht diese Angst nur deshalb, weil man meint die Dinge unter Kontrolle haben zu müssen. Sobald man dieses „Kontrollgefühl“ los lässt und sich dem Leben vertrauensvoll hin gibt verschwindet sie. Man fühlt sich frei & für alles bereit. Denke immer daran: „Nichts und niemand kann dich aufhalten, wenn du dich nicht selbst aufhältst!“

Welche Schritte braucht es in deinen Augen um sich von Erwartungen, Glaubenssätzen und Mustern zu befreien?

Als allererstes die Erkenntnis, dass es so etwas wie limitierende Glaubenssätze & Muster gibt. Dann die Entscheidung, das ändern zu wollen. Und als dritten Schritt dann wirklich ins Handeln kommen. Bücher dazu lesen, Podcasts hören, YouTube Videos schauen, Coachings in Anspruch nehmen, sich auf die Suche machen nach Möglichkeiten. Am Anfang wirkt es wie eine Welt von 1000 Methoden, aber du wirst nach 1-2 Jahren einige ausprobiert haben und wissen was dir gut hilft und was eher weniger. Und auf einmal merkst du: Huch, ich hab’ ja schon ganz viel alte Muster hinter mir gelassen… jetzt reagiere ich in der gleichen Situation schon ganz anders oder überhaupt nicht mehr so wie früher. Und dann wirst du neue Herausforderungen bekommen – denn das Leben sagt zu dir: „Super, nächstes Level“. Viel Freude dabei, den Weg der stetigen Weiterentwicklung zu gehen 🙂

Was bedeutet für Dich ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben zu führen?

Das ist ähnlich wie mein Warum. Für mich persönlich bedeutet es, dass ich die Freiheit habe zu entscheiden, wann ich morgens aufstehe, was ich dann tue und mit wem ich meine Zeit jeden Tag verbringe. Deshalb war für mich sehr schnell klar: Ein typischer Bürojob kommt für mich nicht in Frage 😉 Stattdessen bestimme ich täglich neu, was ich tun möchte und wie ich meine Zeit und Energie investiere. 

Das ist für mich die Basis meines selbstbestimmten Lebens und für mich schon ganz selbstverständlich geworden. Außerdem gehört für mich eine gewisse finanzielle Freiheit dazu. Die Freiheit mich zu ernähren, wie ich möchte, an die Orte zu reisen, die ich besuchen möchte und mir selbst hier und da Weiterentwicklung durch Persönlichkeitsentwicklung zu gönnen. Und trotzdem ist das alles nichts, wenn du nicht zufrieden mit deinem Leben bist. Höher, schneller, weiter – wenn du immer weiter nach oben strebst und nicht weißt, wann es auch mal gut ist, dann ist es sehr wahrscheinlcih, dass du trotz finanziellem Überfluss unglücklich bist. Deshalb übe ich mich so oft wie möglich in Dankbarkeit und Zufriedenheit – und glaube mir, ich übe ! (ich bin noch kein Meister 😉 ). Zufriedenheit ist für mich der wahre Schlüssel zum Glück. Und wenn du Zufrieden bist, dann brauchst du eigentlich nichts. Denn dann bist du ja auch mit nichts zufrieden. So einfach. …. und so schwer für uns Menschen umzusetzen.

Kontakt:

Bei Fragen an mich und zu den ätherischen Ölen,
z.B. wo du die besten ätherischen Öle in therapeutische Qualität
her bekommst, schicke mir gerne eine Email.
 

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